régime = sport?

» Par calole50 | le 28-01-2012 à 06:41 | 9 visites (9 uniques) | 1 commentaire | Signaler article

je ne savais pas que pour maigrir, il fallait presque un entraînement comme pour les sportifs. oui, bien sur, comme beaucoup de femmes j'ai essayé de perdre quelques kilos de temps en temps mais pas spécialement en janvier où c'est une période où on doit quand même lutter contre le mauvais temps (pluie, vent, neige pour certains chanceux,..). De toute façon, chacun réagit différemment aux régimes et une des étapes la plus dur est de trouver le bon, la 2ème c'est de s'y tenir.Il faut aussi êtrte conscient qu'il ne faut pas perdre de poids rapidement mais sur une durée de temps assez longue pour que le corps "oublie" les kilos superflus